僕がやったダイエット方法の一つを紹介します。
先日投稿したこちらのnote
https://note.com/toshi1139/n/na5a5a14e54e0
多くの方にご覧頂き、やはりダイエットやボディメイクに課題をお持ちの方が多いなと思っています。
そこで今回は僕がやったダイエット方法を紹介します。
厳密にいうと「ダイエットを成功に導くコミュニティ」についてです。
こちらは僕の商品ではありません。
ただ、本当にいいと思ったので紹介させてください！
その名も
「SIX-PACKプロジェクト」
その名の通り腹筋をバキバキに割ることを目的とした食事指導講座です。
運営はYouTubeチャンネル登録数61万人超えの
まめたまさん
男性二人のチャンネルです。
宅トレとかで観たことある人もいるかも？？
そのまめたまさんの食事指導講座なのですが、これが本当におすすめ！
・毎週まめたまさんからの個別指導（オンライン）によって食事の管理ができる
・定期的にLIVEセミナーが行われてリアルな情報を学べる
・動画教材によって正しいダイエットやボディメイクの知識を学べる
・ロードマップという宅トレ動画のまとめを順番順に実施することで楽しく運動が出来る
・月に1度のオフ会で直接まめたまさんと交流できる
等など
これだけでも十分受ける価値があるのですが、それに加えて
「受講生同士の交流」
これが僕が一番のおすすめポイントです！
全員「理想の体」を目指しているので、熱量が高いですし、自主的に学んでアウトプットしてくださるのでとても勉強になります。
実際にやってうまくいったこと、いかなかったことを知ることができるのは本当に勉強になってます。
さらに、年齢も居住地も職業もバラバラなので利害関係がないのも良くて、男子校の様な、修学旅行のような感じで楽しい場もありつつ、真剣なお悩み相談などもあったりとか、普段と違う環境だからこそ出せる顔が見れるのも良いと思っています。
僕は今年41歳なのですが、この年で出来た友達は本当にかけがえのない存在だと感じています。
今回そのSIX-PACKプロジェクト参加3か月で13kg落としたのもあってまめたまさんと対談しました！是非ご視聴ください
https://youtu.be/4AFhB2ru8pY?si=0Ku9bAivMC6h-ctS
動画の中でも話していますが、お世辞抜きに最高の環境だと思うので、是非お申し込みください！
お申し込みはまめたまさんのLINEからです
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